Après une rupture amoureuse, il faut savoir placer ses priorités au bon endroit pour faire revenir son ex. On pense souvent, qu’il faut avant tout créer le manque chez son ex pour l’amener à regretter son choix. Ce n’est pas faux, mais ce n’est pas la priorité absolue.

En effet, avant cela, il faut comprendre que pour manquer à son ex copain ou son ex copine, il faut qu’il ou elle ait une meilleure image de nous. En effet, on ne peut pas manquer à quelqu’un qui nous voit comme un « souci » ou une source d’inquiétudes. Donc les contacts, la volonté d’apaiser les choses et de se réconcilier, font partie des priorités pour savoir comment manquer à une femme ou un homme ensuite.

 On pense aussi que pour créer le manque, il faut passer par la case « silence radio« .  Disparaitre pour lui manquer. C’est faux. Je vais vous démontrer dans cet article, comment manquer à son ex avec mes 3 super astuces sans chercher à disparaître pour lui manquer.

Créer le manque chez son ex en utilisant des superlatifs

Le première astuce qui porte ses fruits, est d’utiliser des superlatifs dans les échanges pour créer le manque chez son ex. Le but est de montrer à son ex compagnon (ou à son ex compagne) que nous sommes capables d’aller mieux sans lui (ou sans elle). En effet, nous insufflons le fait que nous pouvons passer de très bons moments sans avoir besoin de lui (ou d’elle). Il ne faut donc pas hésiter à communiquer de manière positive. Intégrer de la joie et de la bonne humeur dans nos échanges, nous rendra toujours plus crédible.

C’est aussi s’assurer de ne pas surjouer ou d’en faire des tonnes inutilement. L’astuce consiste donc de placer des superlatifs lorsque nous souhaitons lui raconter quelque chose.

Exemple : « La randonnée d’hier était superbe ! » … « Mon nouveau boulot est génial » … »J’ai tellement bien profité de mes vacances »… »On a passé une soirée topissime hier ». La manière d’échanger est brève mais assez communicative. Inutile dans ce contexte, de s’étaler en écrivant des pavés de 60 lignes.

En un minimum de mots, nous réussissons à transmettre de la bonne humeur et notre point de vue en même temps. Cela permet aussi de montrer à son ex compagnon que nous ne profitons pas d’un échange pour nous étaler dans le temps et obtenir plus d’échanges avec lui (ou avec elle).

Parler de la rupture pour créer le manque ?

Comme je l’explique dans ma vidéo sur ce sujet, cette deuxième astuce est assez subtile mais efficace pour créer le manque chez son ex. Parler de la rupture amoureuse sans complexe en s’en servant comme repère dans le temps.

Explications : Après une séparation de couple, lorsque nous avons « la chance » de garder contact avec son excompagnon, soit nous évitons le sujet de la séparation soit nous revenons dessus pour avoir des explications et tenter de le convaincre de sa bêtise et de le faire revenir

Là, il n’est question ni de l’un, ni de l’autre. Il est question de montrer à son ex compagnon que la rupture amoureuse fait partie de quelque chose qui s’est passée mais qu’elle sert de repère dans le temps. Exemple : « 3 jours après notre séparation, Camille m’a appelé et nous sommes allées boire un verre le soir même ». Dans ce contexte là, nous faisons un coup double : nous évoquons brièvement la séparation pour avoir un repère dans le temps et nous expliquons que nous avons fait quelque chose. 

 C’est une manière aussi de montrer à son ex copain  qu’on assume la rupture amoureuse et qu’il n’y aucune amertume. Plus nous paraitrons serein(e)s sur ce sujet, plus nous montrerons que la séparation est digérée, ce qui peut par la même occasion, piquer un peu son ego et créer un manque 😉  

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Déstabiliser son ex pour lui manquer ?

Ne pas rassurer son ex compagnon est le mot d’ordre ! L’idée de cette astuce, est de déstabiliser son ex. Parce que l’irrégularité inquiète et nous amène à nous poser des questions. C’est exactement ce que nous avons pu vivre et ce que nous pouvons encore vivre. Lorsque son ex compagnon est cyclique, qu’un jour il est proche et le lendemain, distant, ça nous pousse à nous poser des questions et à nous déstabiliser totalement.

Le cerveau déteste de ne pas savoir de quoi est fait demain. C’est pour cette raison qu’il ne faut pas hésiter à varier les échanges. Il ne faut pas avoir peur de faire des messages fournis et d’autres plus brefs. Il faut également éviter toute régularité. Un message le matin tôt et d’autres fois plus tard dans la journée. En bref, nous ne définissons aucune routine, que ce soit dans la fréquence et dans le contenu des échanges.

A partir d’un moment, on peut, de ce fait, commencer à créer un manque chez son ex. Il ne faut pas avoir peur d’échanger plusieurs fois durant une semaine pour se faire oublier toute la semaine d’après. A partir de là, on peut supposer que son ex compagnon sera complètement déstabilisé, se posera des questions et attendra sans doute, plus impatiemment les échanges d’après. Qui dit attente, dit manque 🙂

Pour mieux comprendre

La théorie est toujours plus simple que la pratique. La reconquête amoureuse n’est pas non plus une mince affaire. Tenter de créer le manque chez son ex compagnon pour le faire revenir, peut se révéler être un vrai challenge. Mais une fois que nous parvenons à tout combiner, nous avons toutes nos chances d’obtenir de l’évolution et du résultat et une reconquête amoureuse réussie !

D’ailleurs, en cliquant sur ce lien, nous avons  à disposition gratuitement des phrases type qui « cartonnent » pour échanger avec son ex copain et créer le manque en même temps. Gardons à l’esprit que l’essentiel pour créer le manque chez son ex conjoint(e) est :

1. Communiquer de la bonne manière : positive attitude en utilisant le plus souvent possible, des superlatifs.
2. Évoquer la rupture amoureuse de manière détachée dans les conversations avec son ex compagnon.
3. Se montrer déstabilisant(e) dans notre façon de faire à l’égard de son ex-compagnon.

Quel comportement avoir pour créer le manque chez son ex ?

Je vais également vous présenter les attitudes à adopter pour créer le manque chez son ex et créer une énergie bien plus attrayante que celle que vous avez actuellement. Attention à ne pas confondre créer “le manque” et “faire changer d’avis son ex”. Susciter le manque ne suffit pas pour le convaincre de changer d’avis. C’est en réussissant progressivement à réduire les rapports de force et à recréer un lien de confiance que vous pourrez éventuellement le faire changer d’avis. Cependant, pour recréer le manque avec son ex-copain et retrouver une complicité appropriée, je vous conseille d’adopter les comportements suivants.

Si vous avez des doutes au sujet de votre discours et de votre comportement face à votre ex compagnon ou votre ex compagne, agissez de la bonne manière.

Montrez que vous allez de l’avant

Vous avez peut-être déjà entendu ce conseil, mais il est tellement important qu’il faut le comprendre afin de pouvoir l’appliquer par la suite. Ici, il ne s’agit pas d’ignorer votre ex-copain et de prendre de la distance, mais plutôt de lui montrer que vous vous sentez bien dans votre peau.

Nombre d’entre vous m’ont rapporté que montrer que vous allez de l’avant après la rupture amoureuse est perçu comme un signe d’abandon, alors que c’est faux, c’est même tout le contraire, c’est ce qui peut créer le manque chez son ex. Lorsqu’ il y a une rupture amoureuse, il peut y avoir plusieurs raisons et ce n’est pas en se montrant complètement désemparé(e) que son envie de revenir sera stimulée. En montrant que tout va bien et que la rupture amoureuse est acceptée, on véhicule une énergie positive qui donne envie à son ex compagnon de renouer le contact.

C’est pourquoi il est bénéfique de montrer à son ex-copain que vous avancez et que vous vous sentez bien dans votre peau, malgré la rupture sentimentale, et que vous êtes capable de prendre votre vie en main et de faire de belles choses pour vous-même. Cela rassure également votre ex quant à votre capacité à vous gérer et une façon de disparaitre pour lui manquer. C’est donc un avantage de montrer cette facette à son ex.

Ne faites plus de votre ex une priorité

Lorsque son ex-compagnon répond à un message, il faut éviter de prendre quatre jours pour répondre ou d’être piquant dans ses échanges. Il n’est pas question non plus de chercher à disparaître pour lui manquer. Il s’agit surtout de montrer que le quotidien est rempli.

En effet, prendre un peu de temps pour répondre sans pour autant exagérer est une meilleure option. Dans ce cas, il suffit juste de répondre en justifiant le délai : « Je suis désolé(e), j’ai vu ton message, mais je n’ai pas pu répondre avant, j’ai eu une grosse journée aujourd’hui. » Dans le cas où il y a une proposition de rendez-vous, il n’est pas obligatoire de se rendre disponible instantanément.

On peut aussi bien faire savoir à son ex que nous avons déjà quelque chose de prévu, comme aller au cinéma avec un ami(e). Pour éviter de braquer son ex-compagnon, l’astuce est de lui proposer de reporter le rendez-vous qu’il propose. Il ne s’agit pas de laisser entendre à son ex qu’il est un second choix, mais plutôt de lui donner la sensation qu’il n’y a plus d’attente particulière à son égard. Il est également possible de ne pas répondre immédiatement à sa proposition en utilisant une formulation telle que : « Pourquoi pas, mais je te tiens au courant, je vois comment je peux m’organiser. »

Par la suite, il s’agit de revenir vers lui pour donner la réponse. Lorsque son ex-copain ne prend pas l’initiative de proposer des rendez-vous, alors des suggestions sont possibles sans pour autant se mettre à sa disposition. Proposer plusieurs options en précisant qu’une réponse rapide est attendue est aussi une bonne astuce. L’objectif de cette approche avec son ex-compagnon est de lui démontrer qu’il y a une notion d’indépendance, que la rupture amoureuse est bien acceptée et que la vie suit son cours sans lui. Le secret est d’insuffler l’idée que nos bons moments ne dépendent plus que de lui.

C’est pourquoi, si vous avez des doutes au sujet de votre discours et de votre comportement face à votre ex compagnon ou votre ex compagne, agissez de la bonne manière. Remplissez votre évaluation amoureuse gratuite et personnalisée pour obtenir un premier avis sur votre situation. Si vous êtes plus à l’aise à l’oral, nous proposons aussi un premier entretient téléphonique entièrement gratuit.

Ce qui fonctionne pour créer le manque

On peut constater que Créer le manque chez son ex compagnon pendant une rupture n’est pas une mince affaire. Pour y parvenir, il faut avant tout, se poser la bonne question : Qu’est ce qui peut créer un manque chez une personne ?

En général et de manière logique, on ressent le manque de choses qui procurent du bien-être et qui apportent des éléments positifs. C’est pour cette raison que si on souhaite créer le manque chez son ex qui n’est pas resté sur une belle image de nous, il faut s’assurer que cette démarche soit faite dans les règles de l’art.

Parce qu’il est compliqué de créer le manque chez quelqu’un qui nous perçoit comme une source d’angoisses ou qui est très en colère. Donc logiquement, quand on veut récupérer son ex, avant d’espérer lui manquer, il faut essayer de désamorcer la situation et surtout d’apaiser les tensions existantes comme j’ai pu l’évoquer précédemment. 

Pour compléter cet article je vais donc mettre l’accent sur deux astuces très efficaces et testées durant mes coachings pour peuvent accentuer le manque chez son ex.

Mettre en avant ce qu’il aime chez nous

Même si nous sommes séparés et qu’il n’est plus question, pour le moment, de relation amoureuse, il y a forcément des choses de notre personnalité ou de ce qu’on avait l’habitude de faire, que notre ex a apprécié. Il faut donc se servir de cela pour mettre en avant nos qualités. Evidemment, il ne faut pas en faire  des tonnes 😉 Les réseaux sociaux sont des mines d’or pour faire passer les bons messages, au bon moment. 

 Si par exemple, notre côté aventurier le faisait littéralement craquer, il suffira de poster quelques publications nous mettant en scène pendant la via ferrata que nous avons fait avec des amis le week-end dernier. Il ne faut pas hésiter non plus à se servir des échanges de messages ou d’appels pour parler un peu de nos projets futurs.

Par exemple, un gros projet professionnel qu’on a réussi à boucler avant de partir de vacances ou une signature en approche concernant notre nouveau  projet immobilier. L’idée est d’essayer de ramener son ex compagnon ou son ex compagne, à se souvenir de nos qualités qui le séduisaient.

Même si depuis la rupture amoureuse, un ex aura plus de facilités à ne se souvenir que de ce qui l’a poussé à rompre, le fait de raviver sa mémoire sur des éléments positifs, pourra créer un manque de ce qui lui plaisait le plus chez nous.

Susciter l’intérêt en se montrant inaccessible

Comme je l’explique dans ma vidéo, il faut bien comprendre que l’être humain se bat pour obtenir ce qu’il souhaite avoir et non pas pour ce qu’il a déjà. Se montrer inaccessible aux yeux de son ex copain ou de son ex copine peut faire peur. En effet, on peut penser que cela reviendrait à acter la séparation, à montrer qu’on accepte d’avancer sans lui ou sans elle donc à le conforter dans sa décision. Sauf que c’est complètement faux !!!

Se montrer inaccessible, c’est surtout montrer qu’on comprend les raisons pour lesquelles il y a eu une rupture amoureuse, qu’on se relève, qu’on avance et qu’on continue à vivre. Ce sera toujours plus vendeur que de se montrer dans une attente interminable de son retour. Parce que dans cette position, qui dit attente, dit « prends tout ton temps ». Et le temps, de nos jours est précieux. Il n’est pour autant pas question ici de vous suggérer de disparaitre pour lui manquer. La  subtilité dans cette démarche, est donc de montrer à son ex qu’on se projette sans lui tout en gardant, évidemment, le contact.

Parce que le contact est un vrai fil conducteur en matière de reconquête amoureuse. Prendre des nouvelles de temps en temps, conserver des échanges sans pour autant répondre dans la minute, font partie des outils dont il faut se servir. La première règle est de toujours se montrer positif et actif ! Exemples concrets : Pour mieux comprendre comment agir et mettre en place les bonnes actions, voici des exemples concrets pour créer le manque chez son ex

• Quand il faut mettre nos qualités en avant :

Il est important de faire une bonne sélection de nos qualités si l’on veut être efficace pour créer le manque chez son ex. En effet, le but étant qu’à partir de cela, des discussions en découlent. Si on reprend l’exemple de la publication sur un réseau social, il faut penser à accompagner d’une petite légende, la photo publiée. Par exemple pour la via ferrata « C’était chaud mais pas impossible » ou pour une activité prévue plus tard « J-2 ». Si on opte pour parler de cela dans une discussion avec son ex, on placera l’activité subtilement pendant les échanges « je suis très content pour toi…. de mon côté, j’ai un programme un peu chargé parce que je …. »

• Quand il faut se montrer inaccessible :

L’objectif est de montrer à son ex compagnon ou à son ex compagne qu’on se projette sans lui ou sans elle. Qu’il se passe des choses très intéressantes dans notre vie depuis la rupture amoureuse. Cela peut aller d’une activité qu’on attend avec impatience, à un projet professionnel. Le top est de réussir à placer dans une discussion, l’envie de s’ouvrir à autre chose. Du moins, donner la sensation qu’on est pas fermé(e) à faire de nouvelles rencontres. Par exemple : Si demain je devais rencontrer quelqu’un avec qui ça marche vraiment,  alors je n’hésiterai pas à adopter un chien ou à acheter une belle maison. Ce type de formulation peut sincèrement créer un manque chez son ex, lorsqu’il ou elle réalise qu’il ou elle peut nous perdre.

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Comment créer le manque grâce au face à face ?

Lorsqu’il y a des possibilités de voir son ex en face à face, c’est une vraie mine d’or à exploiter pour tenter de le récupérer! En effet, il suffit de savoir comment créer le manque chez son ex pour marquer beaucoup de points d’un coup ! 

Récupérer son ex dans ces conditions, est tout à fait possible avec une petite dose de subtilité. Voici les conseils indispensables pour faire en sorte de  créer le manque chez son ex en vous servant des contacts en face à face.

Préparer des sujets de discussions 

C’est un conseil qui a son importance parce qu’il est hors de question d’aller à un rendez vous avec son ex compagnon ou ex compagne sans préparer au préalable, des sujets de discussion. Il va falloir se montrer attrayant(e) et susciter quelques interrogations chez son ex copain ou ex copine si tu veux créer le manque chez ton ex à l’issu de cette entrevue.

Evidemment, comme expliqué dans ma vidéo il faut bannir tous les sujets liés au couple, à la séparation et à la relation amoureuse passée.

Le principal but de ce rendez vous est de montrer à son ex conjoint(e) que tout va très bien, que la vie et les projets avancent. Il faut donc trouver des sujets de discussions en rapport avec tout cela.

Pourquoi ne pas aborder des sujets professionnels, des projets d’achat d’un bien, des projets de vacances ….?!

Je conseille fortement d’ailleurs de prendre la parole dès l’arrivée au point de rendez vous.

C’est une attitude qui démontre bien notre aisance et qui évitera des blancs assez gênants dès le début du rendez vous.

Maîtriser son regard 

C’est un conseil très sérieux et ce n’est pas pour rien qu’on en parle autant en programmation neurolinguistique. Il s’agit dans ce cas de ne pas hésiter à regarder son ex compagnon ou ex compagne dans les yeux lorsque nous prenons la parole. 

 Même chose lorsqu’il ou elle parle, il faut le regarder, le suivre du regard pour montrer que nous sommes réceptifs(ve) à ce qu’il ou elle raconte. Il est interdit de fixer des objets ou d’avoir le regard qui balaye tout ce qu’il se passe autour. Cette façon de faire donnerait au contraire, la sensation que nous ne sommes pas du tout à l’aise ou totalement désintéressé(e)s par ce qu’il se dit.

En bref, on ne louche pas sur son ex copain ou ex copine durant ce rendez vous et on ne fuit pas non plus son regard.

Aborder le sujet d’une future vie sentimentale sans lui

C’est une chose importante à mettre en place mais qui fait tellement peur … alors qu’il n’y a absolument rien à craindre ! Elle peut vraiment susciter un manque chez son ex car elle permet de lui prouver que nous sommes en mesure de se projeter sans lui.

Nous avons l’impression en faisant cela, de passer le message « tout est terminé, je vais voir ailleurs » Mais réussir à placer dans une conversation, que nous avons une perspective de refaire notre vie, de faire une belle rencontre et de construire à deux, c’est marquer 5000 points d’un coup ! 

 Il faut le placer assez subtilement pour que cela paraisse spontané comme :  » Le jour où je rencontre quelqu’un avec qui ça peut marcher, parce que j’espère et je sais que ça m’arrivera bien un jour, j’aimerai bien …. » Il y a encore une occasion en or à saisir : si l’ex fait remarquer et souligne certains changements chez nous « 

En tout cas ce qui est certain, c’est que j’avais à cœur de ne pas rater ma prochaine histoire d’amour, je ne veux pas revivre un échec donc c’était indispensable pour moi d’évoluer pour changer ce qui n’allait pas ».

Le but est de transmettre à son ex compagnon ou ex compagne que la vie continue,  que nous avançons, que nous nous donnons les moyens de reconstruire ailleurs et surtout, que nous ne sommes pas ou plus dans l’attente de son retour.

Clôturer vous votre rendez vous 

Lorsqu’un rendez vous se passe bien, il est souvent très tentant de le prolonger. Passer un bout de nuit ensemble, décider d’aller dîner au restaurant après avoir pris un apéritif … Mais la réalité est qu’il ne faut pas tomber dans ce piège. 

 Il faut savoir se faire violence si l’on souhaite créer le manque chez son ex et mettre un terme à ce rendez vous en question. Il n’est pas question de partir comme un voleur ou comme une voleuse mais de prétexter que nous ne pouvons pas rentrer tard parce que le lendemain, une grosse journée nous attend ou alors que nous devons rejoindre des amis juste après à l’occasion d’un anniversaire par exemple.

Il est important, dans le cas ou le rendez vous s’est bien passé, de verbaliser que nous avons passé un moment sympa mais de ne surtout rien proposer pour la suite. Nous nous contenterons d’un « A bientôt, j’ai passé un super moment » et dans le cas ou l’ex propose quelque chose, interdiction de dire oui tout de suite : « Pourquoi pas, je vérifie mes disponibilités et je te tiens au courant ».

Récapitulatif sur comment manquer à une femme ou un homme

• Savoir alimenter une conversation sans qu’il n’y ait de blancs. Prendre la parole dès notre arrivée au rendez vous et aborder des sujets qui susciteront certaines interrogations chez son ex.
• Maîtriser son regard : toujours dans l’idée de montrer que nous avons de l’assurance, le regard est important. Regarder son interlocuteur démontre bien que nous n’avons aucune gêne ou crainte et que nous sommes réceptif(ve)s à ce qu’il ou elle dit.
• Faire passer le bon message : celui qui insuffle que nous ne sommes pas dans l’attente d’un retour mais au contraire, dans l’attente d’une vie sentimentale meilleure parce que nous nous en donnons les moyens.
• Ne pas avoir peur de clôturer le rendez vous pour laisser son ex sur sa fin dans le cas ou le rendez vous se serait très bien passé.

Si vous avez gardé des contacts avec votre ex compagnon ou votre ex compagne et qu’un futur rendez vous est d’actualité, prenez soin de suivre mes conseils qui vous aideront pour créer le manque. Car vous l’aurez compris inutile de disparaitre pour lui manquer.