Lors de mes consultations de love coach, vous êtes de plus en plus nombreux / nombreuses à me demander si votre conjoint(e), compagnon / compagne ou votre ex compagnon est un/une pervers(e) narcissique.

Experte comportementale, j’attache beaucoup d’importance à définir les profils de chacun pour évaluer les personnalités de manière à agir en fonction. Aujourd’hui, le mot « pervers narcissique » est employé parfois à tort à cause d’un phénomène de mode.

En effet, lorsque nous ne réussissons pas à sortir d’une relation amoureuse difficile, que l’on trouve notre partenaire égoïste ou de perpétuelle mauvaise foi, on a la fâcheuse tendance de dire de lui/d’elle qu’il/elle est un(e) pervers(e) narcissique.

Depuis pas si longtemps, ce genre de profil intrigue et rend perplexe parce qu’il est de plus en plus courant de rencontrer des victimes de pervers narcissiques. Leurs témoignages se ressemblent, elles parlent de relation toxique, ce qui fait peur.

De plus en plus de monde s’interroge sur ce qu’il est et qui il est ?! Pour éviter trop d’amalgames ou les mauvaises interprétations je vais tenter dans cet article de vous éclairer sur les traits de personnalité du « pervers narcissique ».

Qu’est ce qu’un pervers narcissique ?

Le pervers narcissique est souvent une personne séduisante, sympathique et réservée aux premiers abords. Flatteur et charmeur, il est difficile de ne pas tomber dans le panneau dès la première rencontre.

En effet, très doué pour manipuler, il est un véritable caméléon selon les circonstances. Il peut se fondre sans problème dans tous les niveaux sociaux. Sauf que très vite, cette personnalité change et un malaise s’installe au sein de la relation de couple.

Il faut savoir que le pervers narcissique a, à la base une image très dévalorisante de lui-même. C’est pourquoi il ressent  le besoin de rabaisser l’autre pour se valoriser. D’apparence, il a besoin d’être valorisé par les autres.

C’est bien là, toute la différence entre un manipulateur et un indécis dans le couple.

Le pervers narcissique peut être un ami, un conjoint, un collègue de travail ou un membre de la famille.

C’est ce qui le rassure et l’amène à se sentir supérieur. Il a un besoin profond de nourrir son ego. Il est important de prendre conscience que le pervers narcissique ne ressent aucune culpabilité lorsqu’il est blessant.

Au contraire, il jubile et jouit de la souffrance psychologique d’autrui qu’il occasionne. Plus il réussit à faire mal plus il se sent puissant.

 Les traits caractéristiques du pervers narcissique

• Il entretient une communication toujours floue :

il n’est jamais clair dans sa façon de dire les choses et laisse toujours planer le doute.

• Il change souvent d’opinion :

il dira blanc un jour, et noir le lendemain sans argumenter ? Ce qui mène à une totale confusion faisant souvent perdre les pédales à son interlocuteur.

• Il se victimise :

Il exprime sa souffrance aux autres, en leur faisant comprendre qu’on ne l’aime pas assez ou qu’on ne soit pas assez attentionné envers lui. Il se sent constamment victime d’injustices. Le P.N. adopte cette attitude pour susciter de la compassion à son égard.

• Il a besoin d’intérêt :

Il est reconnu par son entourage comme quelqu’un de formidable et serviable. Pour susciter de l’intérêt, le P.N. se montre serviable et a la capacité de séduire les personnes autour de lui pour obtenir des compliments.

• Il est constamment insatisfait :

Quelle que soit la situation dans sa relation, il la voit toujours sous un jour négatif et exprime souvent des phrases telles que : « si tu m’avais vraiment aimé, tu aurais fait ça ! » Le P.N. demande constamment à son/sa partenaire de faire mieux ou plus, remettant en cause les sentiments de l’autre. »

• Il est très jaloux et souvent à tort.

Il souhaite être le « seul et l’unique » ce qui le rend souvent possessif. Pour garder un maximum d’emprise, il essaye par tous les moyens de couper subtilement son partenaire du monde extérieur et même de ses proches.

• Il ment constamment pour un oui ou pour un non.

Il est incapable d’admettre lorsqu’il a tort et n’assume jamais ses actes : Il aura justement tendance à retourner la situation de manière à ne pas avoir le mauvais rôle.

• Il est de mauvaise foi.

Il est égoïste et ne se soucie pas du ressenti de son partenaire. Les besoins de l’autre ainsi que son bien être ne sont pas une priorité pour lui, juste un détail sans grande importance à ses yeux.

• Il est capable de rentrer dans une colère incontrôlée et d’exprimer de la tristesse juste après.

Ses émotions sont changeantes, ce qui fait facilement culpabiliser et rend souvent des situations incompréhensibles.

• Il ne ressent jamais de culpabilité

Parce qu’il n’a pas la capacité de réaliser le mal qu’il peut provoquer. Il manque cruellement d’empathie. Il peut être très violent dans ses propos et ne s’en excuse jamais même s’il est évident qu’il est allé trop loin.

Il peut se montrer très gentil et serviable aux yeux du monde lorsque vous êtes avec un groupe d’amis mais une fois seul, il redevient incriminant et humiliant. Il sait parfaitement cacher son jeu.

• Il est un grand adepte du chantage affectif.

Il ressent un besoin irrépressible de se sentir aimé. Il poussera donc sa victime à lui déclarer ses sentiments amoureux.

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Votre ressenti face à cette personnalité de pervers narcissique

Vous ressentez énormément de culpabilité. Lorsqu’il s’énerve, vous arrivez souvent au point de croire que c’est justifié. En effet, très bon manipulateur, il sait constamment retomber sur ses pattes et faire en sorte d’inverser la situation.

Souvent par peur de le braquer, vous faites en sorte de ne rien faire pouvant aller à son encontre. Son comportement humiliant, critique rabaissant, entraîne une perte totale de confiance en vous et en votre relation amoureuse.

Comme il est très bon orateur il réussit à vous convaincre de ses dires au point d’accepter toute l’opinion qu’il se fait de vous.

Ce qui est très difficile dans ce genre de situation c’est qu’étant apprécié par tout votre entourage, il est compliqué pour vous de vous faire entendre par les autres. Normal, il est parfait !

Souvent vous pouvez avoir peur d’avoir le mauvais rôle tant il est apprécié et respecté de tous ou alors par peur de ne pas être pris au sérieux avec un entourage qui aura tendance à dédramatiser ce que vous racontez.

Comprendre les causes de cette perversion narcissique

Ses causes sont complexes à déterminer et à généraliser. De nombreuses études ont été faites à ce sujet. Il en ressortirait que cette perversion narcissique est le résultat d’une enfance dite « dysfonctionnelle ».

Elles révéleraient que le pervers narcissique a vécu une enfance  qui a pu être surprotégée, négligée ou lui demandant trop d’exigences.

On sait aujourd’hui que beaucoup de nos modes de fonctionnement à l’âge adulte proviennent de notre enfance. On reproduit souvent des schémas familiaux ou cherche à l’âge adulte à combler des manques enfantin.

Chez le pervers narcissique il ne s’agirait pas de reproduction des schémas familiaux mais plutôt de manque à combler. Nous noterons que le pervers narcissique à besoin de rassurer, rassasier son Ego dans bons nombres de ses agissements.

Il se sert de son partenaire pour se valoriser et cherche en rabaissant sa proie et en la blessant a se prouver qu’il a le pouvoir du bon ou du mauvais sur elle. C’est une des raisons qui le pousse aussi à être possessif. C’est tout le côté pervers de son comportement.

La cause d’un désordre génétique est aussi évoquée. Elle pourrait être à l’origine de ce comportement même si aujourd’hui aucune étude prouvée existe.

On pourra noter que beaucoup de ses traits peuvent correspondre à des personnes que l’on connait. Comme l’égoïste, l’impulsif, le fier, le jaloux ….

Il est donc impératif de prendre conscience de la gravité de ce que représente d’être en couple un pervers narcissique et accepter de ce fait qu’il ne s’agit pas là de confondre un ou 2 points communs présentés précédemment dans cet article avec votre compagnon / compagne.

Une relation amoureuse avec un pervers narcissique est une relation toxique puisque celle ci amène le conjoint/e à perdre ses repères et sa confiance en lui/elle.

Si vous estimez reconnaître votre partenaire dans ces « MULTITUDES » de traits de personnalité il est alors possible que votre relation sentimentale devienne plus destructrice que constructive. La relation avec un pervers narcissique peut se révéler être dangereuse.

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Comment quitter un pervers narcissique ?

C’est de loin la décision la plus compliquée à prendre. Plus précisément, « à réussir » à prendre. Mais lorsqu’on décide de ne plus perdre son temps dans une relation amoureuse, il faut prendre les devants.

Gardez en tête que le  pervers narcissique est un très grand manipulateur. Dès qu’il sent le vent tourner en sa défaveur, il n’hésitera pas à tenter d’inverser la situation.

Pour amorcer une rupture amoureuse avec un pervers narcissique, il faut se préparer à plusieurs choses et anticiper ce qu’il pourrait faire pour sauver son couple : 

• Il est important de se déculpabiliser.

Parce que c’est le premier levier que le pervers narcissique actionnera à l’annonce de la séparation de couple. Pour y parvenir, il est indispensable de se rappeler que ce n’est pas votre bonheur qui lui importe mais juste le sien.

Vous avez tout un tas de raisons de le quitter et vous ne le pénalisez en rien. Il refera sa vie, trouvera une autre victime. A partir de maintenant, votre priorité est de vous épanouir dans une future relation amoureuse.

• Il ne faut pas garder de lien avec lui.

Contrairement à d’autres types de ruptures amoureuses, garder contact avec son ex qui est un pervers narcissique est très dangereux. N’oublions pas que sa devise est la manipulation ! Si vous avez été sa victime durant la relation amoureuse, c’est qu’il est très doué dans ce domaine.

Donc ne prenez pas le risque qu’il vous gâche la vie, qu’il vous harcèle, qu’il vous fasse culpabiliser et vous manipule … où qu’il fasse tout pour vous récupérer parce que son ego étant profondément blessé, il ne s’avouera pas vaincu tout de suite et surtout n’acceptera que vous puissiez décider de la rupture amoureuse.

• Il ne faut pas se justifier

Quand on quitte une personne, il est légitime d’exposer son point de vu et les raisons pour lesquelles on décide de cette rupture amoureuse. Mais quand la relation sentimentale était avec un pervers narcissique, dans ce cas, inutile de se justifier pendant des jours.

Vous ne pouvez pas attendre de lui qu’il comprenne vos positions et vos motivations à le quitter. Ce serait encore là, lui donner les moyens d’inverser la situation en faisant preuve de manipulation pour vous remettre le grappin dessus.

Je vous conseille alors de tout mettre en œuvre pour sortir de cette relation amoureuse « toxique ».  Il est souvent difficile de  sortir seul(e) de ce genre de relation amoureuse car le manque de confiance en soi amène à une baisse d’énergie et de ressources personnelles.

C’est pourquoi il ne faut pas hésiter, ni avoir honte à se faire aider pour sortir de ce type de situation. Il en va de votre santé, de votre intégrité et surtout de votre reconstruction.

En tant que  Love coach, j’ai la  capacité et la possibilité de vous aider, de vous aiguiller pour vous libérer cette relation toxique. Il vous suffit de remplir votre évaluation amoureuse personnalisée pour recevoir gratuitement mes conseils.