Récupérer son ex n’est pas toujours possible parce qu’il y a des choses qui ne nous appartiennent pas. Lorsqu’une histoire touche à sa fin, il est souvent difficile d’aller de l’avant.

Pourquoi est-ce si compliqué si votre histoire est définitivement terminée ?!

Que ce soit de votre fait ou non, vous avez impérativement besoin de certains éléments pour tirer un trait définitif et vous ouvrir à autre chose.

Je vais vous énumérer les principales causes de votre blocage pour vous aider à avancer.

Difficile d’oublier son ex quand il manque un point 

Avoir l’occasion de mettre un point à votre histoire vous permettra de ne plus avoir d’interrogations sans réponse et de pouvoir tourner la page définitivement.

En effet, mettre un point final signifie aussi obtenir ses réponses. Comment voulez-vous avancer si vous ne savez pas pourquoi votre partenaire décide de la rupture amoureuse ?

Vous avez besoin de parler avec lui/elle et de tenter une dernière fois de vous justifier sur ce qu’il/elle vous reproche.

Sans cela, vous resterez sur des  » Si  » « peut être que  » « pourquoi »…. N’ayez pas peur de demander une ultime discussion qui vous permettra aussi d’essayer de comprendre la décision (sans forcément être obligé(e) de l’accepter).

Prenez en compte que lorsque vous vous faites quitter, c’est votre ego, votre fierté qui en prend un coup aussi.

Donc faites en sorte d’agir avec votre raison et non pas avec vos émotions. Lorsqu’on agit sous le coup des émotions (tristesse, colère) on a tendance à vite le regretter.

Il est indispensable de prendre un peu de recul avant de faire quoi que ce soit de manière à le faire intelligemment même si le manque est présent.

Compliquer de tourner la page avec son ex s’il y a des regrets

Que ce soit vous ou votre ex qui a avez décidé de la séparation de couple, vous devez être certain(e) d’avoir tout dit, tout tenter pour ne pas avoir de regret.

En effet, en tant que love coach, je le dis souvent à mes consultants lors de mes consultations lorsqu’il est question de prendre une décision importante : pour n’avoir aucun regret, vous devez aller au bout des choses et vous assurer que tout est clair.

Vous dire que vous n’en seriez pas là si vous aviez eu une autre attitude, si vous aviez appréhendé la situation différemment ou encore si vous n’aviez pas agi sur le coup de la colère ne vous aidera pas à passer à autre chose.

Si vous estimez que vous avez changé, évolué et que votre partenaire devrait redonner une chance à votre relation amoureuse, alors n’hésitez pas à redemander cette chance pour n’avoir aucun regret.

Si malgré tout cela votre ex copain n’accepte pas alors vous aurez tout tenté et vous vous résoudrez avec plus de facilité à cette rupture amoureuse.

Redemander une seconde chance à votre nécessite de prendre en compte plusieurs points importants avant de vous lancer : Les motifs pour lesquels il / vous a quitté sont des points à ne pas négliger.

C’est selon eux que vous devez agir pour être le plus  convaincant(e) possible.

Ensuite prenez en compte le contexte actuel : si vous avez encore des contacts ? De quelle nature ?

Une fois que vous avez les réponses, vous devez mettre en place la stratégie de reconquête amoureuse la plus adaptée à la situation. Votre discours et votre comportement sont certainement la clé.

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Se remettre d’une rupture quand l’égo est touché

Après la rupture amoureuse vous apprenez que votre ex est en couple alors qu’il vous disait vouloir rester célibataire un moment. Inévitablement, beaucoup de questions vous passent par la tête :

• « A t-il /elle été honnête avec moi ?!
• Pourquoi préfère t-il/elle  être avec un(e) autre que moi ?
• Qu’est que l’autre à de plus que moi …?
• M’a t-il/elle quitté pour lui/elle  »

Bref, votre égo est touché, vous passez par des moments de colère que vous n’arrivez pas à canaliser. Même si vous étiez parvenu(e) à commencer à accepter la rupture amoureuse, c’est un coup dur, le coup de trop qui vous fait revenir en arrière.

À ce moment-là, deux possibilités s’offrent à vous : vous décidez d’avoir une explication avec votre ex copain, même si dans un sens, il/elle n’a plus vraiment de comptes à vous rendre ou vous ruminez de votre côté le temps de digérer la nouvelle.

Si vous avez pu garder un contact avec votre ex, même minime, je vous conseillerai de ne pas parler de cela sauf si lui ou elle qui vous l’annonce.

Quoi qu’il en soit, ne manifestez pas le moindre signe de rancœur ou de jalousie mais jouez plutôt la carte de « l’amitié ». Cette carte pourrait bien vous servir dans le futur…

Tourner la page avec son ex quand le cœur parle à la raison

Impossible pour vous de passer à autre chose. L’attitude de votre ex vous en empêche.

Il vous a quitté, pour autant il semble toujours être très présent dans votre vie. Il revient pour repartir, il veut continuer à vous voir ou d’avoir des nouvelles, vous demande de conserver une intimité…

En bref, un mélange de situations qui n’est pas clair. De là, vous ne savez plus comment faire : votre cœur l’aime encore, vous avez des sentiments amoureux assez forts pour vous laisser tenter.

Et votre raison, vous dit que ce n’est peut être pas la meilleure des choses pour tenter de vous construire ailleurs.

Dans votre cas, il est impératif de poser vos limites et de susciter un choix déterminant chez votre ex.

En somme, ne pas accepter tout ce qu’il / elle demande lorsqu’il/elle le demande.

Ne pas le faire c’est prendre le risque que la relation n’évolue jamais et  de s’éterniser dans ce genre de situation et de devenir « l’amant » ou la « maîtresse ».

Vivre une rupture amoureuse n’est pas une situation simple. Il est souvent difficile de l’accepter et de la comprendre.

Vous vous sentez souvent seul(e)s face à cela. Certaines étapes peuvent vous bloquer pour vous sentir enfin libéré.

Mettre un point à notre histoire, comprendre les rasions de son échec et accepter qu’une prochaine histoire même si elle est différente  pourra être tout aussi belle voire mieux vous aidera considérablement dans votre envie d’avancer.

Sans ce point, vous prenez un gros risque , celui qui est d’avancer avec des blessures non cicatrisées qui peuvent mettre vos ou votre future relation amoureuse en péril.

Pourquoi lâcher prise amène à tourner la page avec son ex ?

Le lâcher-prise est une méthode à appliquer lorsque nous cherchons à tout contrôler. Si vous n’arrivez pas aujourd’hui à tourner la page avec votre ex, c’est probablement parce que certains aspects n’ont pas été éclaircis. Vos émotions prennent alors le dessus, vous empêchant d’avancer.

Le lâcher-prise vous permet d’appréhender la situation de manière plus objective, ce qui peut être bénéfique dans le domaine sentimental. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il présente des avantages significatifs.

C’est pourquoi j’ai pensé utile de vous donner en quoi il est bénéfique de lâcher prise si vous souhaitez tourner la page avec votre ex.

Apprendre à lâcher prise c’est réapprendre à passer de bons moments sans l’ex.

Lorsque vous lâchez prise, vous acceptez la situation même si elle est  terminée. Accepter la rupture ne signifie pas nécessairement être entièrement en accord avec les reproches de votre ex-partenaire, mais simplement être en mesure de passer à autre chose plus facilement et sans prise de tête.

En acceptant cela, vous pouvez vous concentrer sur votre propre bonheur et découvrir des moments de joie sans la présence de votre ex-partenaire.

Lorsqu’on est quitté,  il est compliqué d’esquiver les habitudes que l’on avait, en particulier la présence de l’autre. Cependant, le lâcher prise favorise l’indépendance émotionnelle.

Accepter que ce soit fini ne signifie pas renoncer au retour de son ex, mais plutôt cesser de vivre dans l’attente constante.

En effet, cela implique que vous n’attendez pas constamment ce retour et que vous avancez seul dans votre vie indépendante. Ce qui vous permet de vivre cette situation plus sereinement.

Tourner la page et se remettre d’une rupture amoureuse, c’est envisager d’être capable d’être à nouveau heureux. Le lâcher-prise vous permet de mieux accepter la fin de la relation, vous ouvrant ainsi la porte à de nouvelles opportunités et à la possibilité d’être à nouveau heureux. Il est essentiel de trouver le bonheur en dehors de cette relation passée.

Lorsque vous commencerez à apprécier les moments seuls, vous pourrez alors faire le point sur la situation et vous rendrez compte que cela vous ôtera un énorme poids que vous avez porté tout au long de la rupture sentimentale, et même après celle-ci.

Si vous désirez obtenir d’autres conseils, une analyse plus approfondie de votre situation ou de l’aide pour passer ce cap, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 01 84 16 65 93 afin de prendre rendez-vous avec l’un de nos coachs. Vous pouvez également remplir une évaluation gratuite pour bénéficier d’un premier avis gratuit.